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前三天真的好忙好忙，
好像在跟時間賽跑，
做什麼都趕，不然就是在耗時間，
幼稚園的活動辦在晚上，確實有點奇怪，
下次一定不會接這個任務了!!
累了自己，卻一點收入都沒有，
不知道在忙些什麼，因為太忙，
又加上感冒，真的是...
假日選手班，這次人比較多了，
其實我也真的不知道該怎麼帶選手班，
因為競速的技巧我其實不懂，我才穿過一次競速鞋，
跟我平常穿的都不一樣，施力點也不同，
我只是大概懂一些錯誤的姿勢而已吧！
這次看了新竹縣的黑神駒溜冰隊的訓練後，
才知道大概怎麼帶選手班，
他們教練真的是爆兇的，直接罵、K學生，
不過他們的選手真的厲害，
應該是嚴師出高徒啊!!
我怎個就是遜掉啦！！
在新竹如果這麼做，我想一定被投訴吧！！
然後就沒有飯碗囉！！

今天經國史丹佛教的好累喔！！
不知道有沒有什麼辦法可以不大聲說話，
就可以讓小朋友專心聽我說呢？

狀況一：(前提：上課前都有請小朋友先去上廁所唷！)
結果，上課20分鐘後，
突然有一個小朋友說：老師，我想要上廁所，
然後就一堆小朋友說：老師，我也要，我也要上廁所，

狀況二：
玩遊戲時，有人想玩，有人不想玩，
然後，一個小朋友說我不想玩遊戲，就一堆說不想玩，
我該如何？總不能讓不玩的小朋友休息吧！！
這樣的狀況要如何避免勒？
結果後面又玩的很開心，

可能是我教學出了問題吧！！
有誰可以給我ㄧ些建議嗎？

頭痛了，今天頭痛，
喉嚨痛，今天喉嚨痛，
感冒了，今天感冒！
怎麼會突然這樣哩？
應該是衣服穿太少，
汗流太多，
游泳池窗戶開太大，
水太冷，
總而言之，言而總之，
有點痛苦！！
今天教學狀況超好的啦！！
而且都我一個人應付20幾個小朋友耶(自滿)，
每個都乖乖乖，
很聽話，有點傻眼，
很開心~
小朋友也玩的很開心！！

12/8、9兩天的花式訓練，真的是挺累的，
真的是基礎沒打很穩固，做花式的動作就變的很不流暢，
也相當的費力，
還有鞋子不夠好，支撐性不佳，讓我做起來，
感覺自己的腳，快骨折囉！！
等這雙鞋操到不行，再來換一雙正統的平地花式鞋吧！
1/6就要考術科囉！
得好好努力練一練了！
這兩天真的覺得自己腦殘的很嚴重，
身體都不受大腦的控制，
有的動作看是簡單，做起來卻是難道不行，
挫折感有點給他重，
所以現在要開始從基礎動作練起了！！
平地花式，好玩也具挑戰性，
這兩天練的非常開心，雖然跌的蠻慘的，
但是多跌幾次就會更強吧！！
呵呵~~

12/7~9要去參加直排輪C級教練講習耶！在台北市體委會的大樓、內湖潭美國小上課唷！


12/23新竹市北門國小有理事長盃溜冰錦標賽唷！
若有興趣可以向我索取報名表唷！

昨天在北門教選手班，
其實我是第一次穿競速鞋，
跟一般休閒鞋跟平花鞋差好多，
穿競速鞋腳底板好累，腳踝也要用力，
還好沒有出糗，只是速度沒有很快，
因為第一次穿，超不習慣ㄉ！
而且真的有太多的動作技巧在裡面了！


今天穿新的平花鞋在舊社國小教學，
因為是新鞋，所以超級保護它的，
深怕它受傷呢！
果然鞋子的品質有差，這一雙很多動作超好做，
跟我原先的速度也差好多，
感覺自己有變強了耶！
與家長互動也不錯！

最近終於可以展開接觸幼兒體能這一塊領域了！
再來要開始努力與企鵝老師學習了！

我開始思考著一個問題：
我這輩子想過什麼樣的生活？
看著人家成功，也聽到了失敗的例子，
M型的社會，逼著我自己要趕快往上爬，
有錢的越來越有錢，窮的越來越窮，
以前也想說過平凡的生活，
不用太有錢，只要開心、快樂就好，
有人說有錢不一定快樂，
但是現實的生活，沒有錢有誰會理妳，
沒有錢，就只能窮忙，再人眼裡只是一坨...
社會階級已經慢慢的浮現了，
如果變回古代的貴族與平民社會，
那我真的想當貴族，我相信沒有人會想當平民吧！
努力~
不要想著追錢，要讓前自己進口袋。

這幾天下雨真的好麻煩唷!!
上課沒場地，要不然就是停課，
真的是靠天吃飯的工作啊!!

好想換手機，手機一直給我斷電，
不然就是用沒多久就沒電了，
電池老了！
現在想換一隻有衛星導航的手機，
才不會迷路，
又方便，
可是一隻好像不便宜耶!!
目前還沒找到喜歡的型。
對PDA手機有研究的人推薦我幾支給我參考參考吧!!
感謝囉!!

今天去看勁竹盃跆拳道比賽，
看的自己也好想打一場唷!!
看看自己到底退步了多少了！
可惜不是學生了，
好懷念跆拳生活唷，
今天看見大家，超級開心的，
也拍了照片耶！
弘光一定是最強的啦!!
明天不能去看你們比賽，好可惜唷！
其實很想去看你們的比賽，為你們加油，為你們喊破喉嚨，
大家又更進步了，
我看到大家成長了，
今天教練訓的話，好像再我那一次也有發生過，
感覺好像回到那時了，
只是今天我的身份不一樣了。

我有個感觸，其實教練說的對，
拿不拿金牌不重要，
重要的是團隊的感覺，
大家平時一起辛苦練習的過程！
培養出來的默契、感情，
那才是最重要的，
金牌誰都能拿，只要練久了，金牌就拿的到，
但是培養出來的感情是金牌無法取代的。
金牌是一時，友情可是一輩子的，
讓人家永遠記住你的樣子吧!!
"想贏才會贏！"
大家一條心、齊力拿冠軍！

今天去北門國小教直排輪，
下課時，被一群小六的女生欺負，
呵呵~真的是恰北北!
ㄧ直問我幾歲，我當然說我永遠18歲囉!!
呵呵~就是不認老!
後來上課他們還是沒有逼問出我到底幾歲!!YA~勝利!!

今天經國史丹佛的小朋友比較好帶，
配合度比較高，但是有個小朋友這麼小就心事重重，
跟他說話他眼神是飄走的，
厲害的是，他是邊溜冰邊想事情的樣子，只能說他猛。
小孩真的很可愛!!

今天本玲跟我說竹北史丹佛的小朋友很想我，
我好訝異唷!!小孩們記得我耶!!
才去幫他們上過一次課而已，
然後本玲還問小孩說，那你們比較喜歡許老師上課還是本玲老師上課，
小孩說本玲老師，後面又補了一句"但是更喜歡許老師耶!!"
當場傻眼~呵呵~
不過聽到後，真的覺得好開心，
覺得有時候教學時會有瓶頸，
但是還是會有快樂、窩心的地方，
那就是孩子給的回饋，讓我又有努力下去的動力。
帶給孩子們快樂就是我現在的工作！！

直排輪教學瓶頸啦!!
小孩好騙是好騙，但是久了就不好騙了，
除了玩遊戲，因為目前教的小朋友都是溜的不穩，
說要玩遊戲也玩不起來，因為一直跌倒，但是叫他們一直往前慢慢溜，又溜到無趣，
就坐在地上了，擺腳標也都踢踢掉，乾脆不擺，
不擺腳標之後又亂溜，然後撞到小朋友就開始吵架，
唉~~真的沒辦法了，我要求救，
到底除了遊戲外，還有什麼方式可以吸引他們一直溜勒??

11/24、25要去林口體育學院參加跳水裁判研習，
時間都卡在一起，
好難抉擇，如果我有分身，那該有多好!!

最近游泳教學狀況感覺自己教的不是很好，
但是教的內容都ㄧ樣，小朋友做出來卻都不ㄧ樣，
唉~我要檢討一下!!
還是經驗重要呀!!
小G真的很強，好會教，果然是教很久的教練，
如果我也能那麼會教就好囉!!
謝謝小G給我一些指導，讓我知道怎樣教才會讓小朋友更快學會自由式!!

晚上8點八多去竹蓮國小玩攀岩，
攀岩攀到手沒力了!!
ㄧ開始攀最難的，爬到差三格就攻頂了，
結果第二次再爬就沒力了，小手臂硬的勒，
回家騎車都沒力氣按煞車了!!
不過真的好玩。

今年九月在台灣播出的話題日劇「派遣女王」，劇中擁有數十張證照的特Ａ級派遣社員大前春子，能力傑出又有效率，上班時全力投入，絕不辜負老闆的薪水，但也堅持準時午休、絕不加班。

她認為「工作就是工作，生活就是生活」，加班表示上班時未盡全力，因而將工時拖長，反而是一種無能的表現。

戲劇效果雖難免誇張，但這齣創下二六％高收視率的日劇，卻呈現了全球競爭中的下一波人才新趨勢──「自律型人才」。

「自律」這件事，為什麼在當今的職場愈來愈重要？這跟日本終身雇用制崩毀、派遣社員崛起有密切關係。

日本企業以往的「終身雇用制」與「年功序列制」逐漸褪色，取而代之的是實力主義抬頭，有能力者隨時可破格拔擢、或跳槽到其他公司。公司內部，資深與資淺之間的倫理逐漸淡去，個人色彩卻愈來愈獲得彰顯。

此外，日本近年來興起「派遣社員」風潮。日本政府《勞動力調查》報告顯示，二○○五年，日本企業的正式社員為三三三三萬人，其中，非正式社員比例高達三二．三％。若更深一層以二十五到三十四歲的中堅分子來分析，每四名上班族，就有一人是非正式人員。

在這樣的社會趨勢下，除了能力之外，唯有懂得「自律」的人才，才能在激烈競爭中勝出。

要成為自律型人才，並非僅指恪守本分、準時上下班這樣的低層次而已，而是必須掌握以下幾個關鍵，才能提升為自律型人才：

關鍵一：把視野從「社內評價」拉高到「顧客評價」

「企業人才受績效評估左右的時代，已經宣告結束！」日本人力顧問公司Shake社長森田英一對企管雜誌《Associe》表示。以往，員工必須在公司制定的規則下，群策群力打造產品與服務，來滿足顧客的需求。企業內部有一套績效評估的標準，來檢視每個員工的努力程度與產出效能。

如今，自律型人才不是只做為一名「符合甚至超越上司期待的員工」，而是更懂得將視野拉高，不受限於企業內部主管與同事的看法，提高層次，從外部顧客與社會大眾的評價，來做為檢視自我成就的標準，並從廣泛蒐集的外部資訊中，敏銳地掌握新趨勢。

這是一種方向雖相反、卻帶來更大正面能量的良性循環。以前是由企業端出發去滿足顧客，如今，自律型人才則是從顧客端出發，反過來滿足企業。因為，從顧客方面的評價獲得肯定，也會得到上司的讚賞，並增進企業聲望，達到另一種雙贏，也使得自律型人才掙得更廣闊的天空。

關鍵二：打造「自我品牌」，增加「個人關鍵字」

《年輕人為何三年就辭職》作者城繁幸表示，以往，上班族的個人價值，來自所屬企業的名字，也就是所謂的「Name Value」，其中包括公司的名望與規模。上班族依附著公司，謹守本分、循規蹈矩，比起迎向挑戰，更注重安定的價值。

如今，上班族必須建立自己的「人才品牌」。自律型人才不只是企業大機器的小螺絲釘，更懂得打造自我品牌，彰顯自己的獨特競爭力與價值。當企業有一項專案企劃，上司與同事會自然而然想到你具有某項足堪 您的瀏覽器可能無法支援顯示此圖片。勝任這項任務的能力，這就是你個人能力的「關鍵字」，而且愈多愈好。

你周遭的上司、同事與客戶，頭腦就像一個又一個Google搜尋引擎：你必須讓他們在腦海搜尋得到你。而且必須排在搜尋結果的第一頁。因此，打造自我品牌，須掌握以下幾項思維：

一、描繪自己希望成為怎樣的人才。例如：「關注環保議題並帶動全球付諸行動的高爾」、「身為全球科技首富卻不忘社會責任的比爾蓋茲」。上述這兩個例子，都不僅擁有財富與名望，同時以自身的影響力，對大我擘畫願景，並且身體力行。
二、要成為這樣的人才，必須具備哪些條件與能力？
三、要達到這樣的目標，三年後、五年後、十年後，必須做到哪些階段性成績？

像這樣，立定目標，蒐集資訊，然後堅定地往前循序邁進。

關鍵三：增加以往不曾有的經驗

每個人都想增加新的競爭力，但增加新能力，不只是去上課、考證照而已，而是必須從增加「自己以往不曾有過的經驗」開始做起。

例如：
一、試試看一個人去自助旅行，不要跟團、也不找朋友隨行。讓自己在這樣的過程中，自己學習面對狀況、解決問題。在過程中增加膽識、見識與視野。
二、在「自己喜歡」的範圍之外，嘗試去閱讀平常不看的書籍與雜誌。這樣，可以拓展「知」的領域，而不是老在同一個「舒適圈」（Comfort Zone）打轉。
三、在平常習於來往的社交圈之外，試著去認識不同領域的人才。每個人才，都是一座寶庫；每雙眼睛，都擁有另一個世界。總是跟同樣一群人在一起，或許安心而舒服，但很難有所突破與進步。認識不同的朋友，而且是跟自己完全不同領域的人，能夠開闊你的視野。

關鍵四：掌握四個「SELF」

要徹底了解自己、掌握自己，必須從四個「Self」著手：

一、Self Awareness（自覺）
分析自己。你的健康情形如何？在面對成功與失敗的時候，你會有怎樣的精神狀態？生活會受到怎樣的影響？
二、Self Control（自制）
調整自己。分析自己之所以會成功或失敗的原因，找出關鍵點，做為下次的決策參考。
三、Self Esteem（自我尊重）
肯定自己。即使是小小的成功，也要懂得給自己一個鼓勵與讚賞，從小小的自信中累積能量，培養成就大事的基礎。
四、Self Image（自我描繪）
找到定位，繪製自己的人生藍圖，想像未來的自己會是怎樣的樣貌，以及希望達成怎樣的成功。

關鍵五：培養「和、敬、清、寂」的品格

要注意的是，成為人才，不只是能力的培養，另一個更重要的關鍵是「品格」。因為，光有傑出能力，品格卻受到質疑，只能獲得短暫的利益，而無法打造個人品牌。

下面這個方程式足以說明：
「傑出能力」＋「受人尊敬」＝自我品牌價值。

品格的培養，從日本茶道文化的精神，可一窺其中奧義：

「和」：和諧的美感，人與人之間的協調。
「敬」：對其他人的尊重與敬意。
「清」：一種問心無愧的清澈、素直、無邪無垢的心。
「寂」：不張狂的言語，泰然自若的安定。

在全球人才戰的激烈競爭中，能力的累積已經不夠。建立自己的主軸，設定目標，主動出擊，創造自己的價值，成為「自律型人才」，正是下一波贏的關鍵。

　三個女人在一場車禍中喪生並且來到了天堂，
　當他們到了那裡，天使聖彼得說：
「在天堂裡，我們這裡只有一個規矩，就是千萬不要踩到鴨子。」

　確認這三個女人了解後，他們進入了天堂。

　但是，天堂裡到處都是鴨子，鴨子幾乎多到不可能踩不到。

　雖然他們極力避免，但是第一個女人意外的踩到一隻。
　這時，天使聖彼得立刻帶著一個這女人一生中從未見過
　長的極醜陋的男人來到他的面前，並告訴他：
「你踩到鴨子的懲罰就是要永遠跟這個醜男人鏈在一起。」

　第二天，另外一個女人也不小心的踩到鴨子，
　這時聖彼得又帶著另一個極其噁心的男人來到她的面前。
　如同之前那個女人的下場，聖彼得把第二個女人跟他帶來的醜男人綁在一起。

　第三個已經發現這個殘酷的結果，而且她不希望永遠跟一個醜陋噁心的男人
　栓在一起，所以她非常非常小心她的腳步。
　她戰戰兢兢在未踩到任何鴨子的情況下，平安過了幾個月。

　但是有一天，聖彼得來到她的面前並帶著一個前所未見的超級帥男人，
　這個男人不僅高大壯碩、濃纖和度，而還有一附漂亮的長睫毛。
　聖彼得把他們鏈在一起後，沒對那個女人說任何話就走了。

　這女人就問跟她鏈在一起的男人：
「我很奇怪，為什麼我可以跟你永遠的鏈在一起？」

　這個男人說：「我不知道妳的情況是怎樣啦，但是我踩到一隻鴨子。」